Цитата дня

"Йога — это практика, нацеленная в первую очередь на то, чтобы сделать человека мудрее, увеличить его способность проникать в суть вещей. Если этому помогают асаны — прекрасно! Если нет, надо подбирать другие средства. Целью всегда является бхакти, или приближение к высшей мудрости, то есть к Богу." (с) Т.К.В.Дешикачар "Сердце йоги"

Цитата дня

Регулярная практика йоги позволит вам твердо и уверенно действовать в суете и треволнениях жизни. Б.К.С. Айенгар

Цитата дня

Вам следует быть учеником всю свою жизнь. Йога никогда не заканчивается. Она подобна океану, а то, что мы изучили – лишь капля в нем. Есть масса непознанного, и всю нашу жизнь мы продолжаем учиться. (С) Шарат

Цитата дня

Весь секрет состоит в том, чтобы быть «здесь», полностью присутствовать в настоящем моменте, обращать внимание на мельчайшие детали повседневной жизни. Забота об обыденных вещах: о кастрюлях, сковородках, одежде, зубах — может доставлять радость. Мы можем чистить овощи или расчёсывать волосы с чувством признательности, выражая своё доброе расположение по отношению к себе и к жизненной энергии, пронизывающей всё вокруг нас. Такое сочетание внимательности и признательности всецело соединяет нас с реальностью и доставляет большую радость. А когда мы распространяем своё внимание и признательность также на других людей и весь окружающий мир, эта радость возрастает ещё больше.

Пема Чодрон

Цитата дня

Осознание первично, это изначальное состояние - без начала, без конца, без причины, без основы, без составных частей, без изменения. Сознание зависимо, это отражение на поверхности, состояние двойственности. Не может быть сознания без осознания, но может быть осознание без сознания, в глубоком сне. Осознание абсолютно. Сознание относительно, зависимо от своего содержания, сознавать всегда нужно что-то. Сознание разделено и изменчиво. Осознание целостно, неизменно, спокойно и безмолвно, это общая матрица любого переживания.
Поскольку именно осознание делает возможным сознание, осознание присутствует в любом состоянии сознания. Поэтому само сознание того, что вы сознаёте, - это уже движение в осознании. Интерес к потоку своего сознания приведёт вас к осознанию. Это не новое состояние. Оно сразу узнаётся как основное, изначальное существование, которое есть сама жизнь, а также любовь и радость.

Шри Нисаргадатта Махарадж

Цитата дня

Куда бы ты ни пошел: на восток, запад, север или юг, — думай об этом как о путешествии в Себя! Тот, кто путешествует в Себя — путешествует по миру.
Шамс Тебризи

Цитата дня

«Мое счастье со мной — оно в мышлении и в поиске истины. Правда, без надежды найти ее, но это не главное: важно искать...» (c) Николай Амосов

Цитата дня

Постоянная практика — единственный секрет успеха. (С) Сватмарама, Хатха Йога Прадипиеа

Учитель внутри меня. Yoga Journal

"Границы и сопротивление лишь скрывают наши ресурсы для исцеления и роста."
Вдохновляющая статья Юлии Чай.

Юлия Чай, спецкор из Ришикеша. Учитель внутри меня | Yoga Journal

Йогаэволюция. Илья Журавлев.

— Раньше я, как и многие, очень увлекался освоением сложных асан, так как они меня впечатляли. С годами понял, что традиция права – смысл асан в подготовке тела к пранаяме и медитации. Сами по себе физические упражнения не особо меняют сознание, их можно практиковать как спорт десятки лет, оставаясь при этом приземленным и эгоистичным человеком. Пранаяма, медитация и философия – вот что может поменять ум в сторону большей гармонии. Но асаны важны на начальном этапе, а на каком-то этапе их остается в практике ровно столько, сколько нужно, чтобы поддерживать тело в оптимальном состоянии. (С) Илья Журавлев

Цитата дня

Способность думать – это замечательный дар, но способность не думать – это дар гораздо более великий. Шри Ауробиндо