Клетки мозга восстанавливаются! Тезис о том, что они умирают, канул в лету прошлого века. Активному обновлению клеток мозга, в том числе и префронтальной зоны мозга, в которой происходят пооцессы "думания" и принятия решений, способствует не только и не столько интеллектуальная, а инстиктивная деятельность. В первую очередь, это движение и дыхание. При этом еще вырабатываются и гормоны удовольствия!
И это еще один довод в пользу кундалини йоги.
Присоединяйтесь )))
Предлагаю посмотреть видео "Яков Маршак о дыхании, йоге, мозге и зависимости" на YouTube
Комментариев нет:
Отправить комментарий